Fraps : Tu le lance, t'a un menu qui apparait.

Tu clic sur movies(en haut)

Folder to save movies in : Le répertoire dans lequel tu veut enregistrer tes films. Changer avec "change"15...30 fps : le nombre de frames par secondes (c'est a dire le nombre d'images par seconde si je ne me trompe pas ).Plus il est élevé, plus la vidéo est fluide(et volumineuse)Video capture hotkey : la touche avec laquelle tu commence et termine une capture vidéo. (appuis 1 fois pour commencer la capture, appuis une seconde fois pour la terminer.Record sound : enregistrer le son ( a cocher ou non )
Half-size/full size : demi écran ou écran complet (plus sur)
Et voila ca devrait aller.
Pour movie gear, je crois que je l'ai (ou avais plutot )